すっぴん肌は皮膚の代謝を正常化あるいは促進させないといけません。

低体温は血流が悪くなりお肌のクスミを招きます。

豊富なアミノ酸とポリフェノール多く含まれている黒ニンニクがお勧めです。

主な健康効果は、、、

①コラーゲンの生成を促す

②血管の老化を防ぐ

③免疫力アップ

④傷の治癒・修復

⑤疲労回復

⑥血糖値の上昇を防ぐ

しはんの黒ニンニクは高価なので私は自分で作っています。

炊飯器で作っていますが結構簡単です。

作り方はネットにもたくさん情報がありますのでご自分に合った作り方で挑戦してみてください。

お聞きになりたい方は「お問合せ」でご連絡くださいませ。

結構楽しいです！